20mins完成甘荀蘋果燉飯

Hena已經食2餐固體一段時間，

作為懶媽媽嘅我有時都會訓吾醒，

又或者去完街預唔夠時間 煮粥仔比佢，

所以今次同大家分享嘅食譜20mins就完成。

好方便易煮得黎，仲好啱唔鐘意食肉嘅bb。

今次用了寶寶百味嘅胚芽米，

尼隻胚芽米無需浸泡，仲好快熟，

只要10-15mins 就可以煮成粥仔同米飯。

今次我就用佢黎煮 甘荀蘋果燉飯

甘荀蘋果燉飯

材料：

豬肉碎 ，蘋果 ，甘荀 ，洋蔥 ，胚芽米

份量可參考下圖，如果bb唔鐘意洋蔥 可以再放小d

做法把所有材料分別切丁

然後炒香肉碎，洋蔥，甘荀

再加蘋果，胚芽米，一碗半水

煮大約10-15mins 收水就完成

(濃稠程度自行幫bb調教）

我自己都係偷食，味道很清甜，

雖然用了胚芽米，但一樣很容易吞嚥。

而加小小肉碎，Hena食佐都唔知，全部食哂。

今次尼個食譜希望大家都啱用喇！

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By: Rina Lam

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